【今年も猛暑?!】高断熱の平屋でも日差しは別問題。わが家のすだれで日射対策
日当たりは抜群!でも正直言うと夏は暑い...
「高性能な家を建てれば、夏も涼しく過ごせる」
家づくりを検討している方なら、一度はそう考えたことがあるのではないでしょうか。
わが家は高断熱、高気密の平屋です。
夏は天井エアコン1台で家全体を冷やして暮らしています。
それでも、夏の直射日光だけは断熱性能ではどうにもなりません。
この記事では、わが家が実践している「すだれ」の日射対策と、
平屋ならではの悩みである外からの視線対策について、実際の写真と一緒に紹介します。
この記事はこんな方に向けて書いています。
- 平屋を検討中で、夏の暑さが心配な方
- 高断熱住宅なのに夏の日差しがきついと感じている方
- エアコンの電気代を抑えたい方
- 道路や隣家からの視線が気になる方
断熱性能と日射対策は「別物」です
ここ、家づくり中は意外と見落としがちなポイントです。
- 断熱=熱を「通しにくくする」性能。魔法瓶のイメージ
- 日射対策=熱を「そもそも入れない」工夫。日傘のイメージ
断熱性能が高い家は、一度入った熱も逃げにくい家です。
つまり、窓から直射日光がガンガン入ると、
魔法瓶の中にお湯を注いでいる状態になります。
夏を涼しく過ごすには、「窓の外側で日差しを止める」ことが何より効きます。
カーテンやブラインドなど室内側で遮っても、熱はすでに窓を通過してしまっているからです。
わが家の日射対策:3段構え
① 軒(のき)
設計段階からの対策です。
深い軒は以下のメリットがあります。
- 太陽高度が高い夏の日差しをカット
- 太陽高度の低い冬は日差しを室内に取り込む
わが家は建築士の妻の設計で、南面に長い軒を確保しました。

② すだれ
夏本番になったら、南面の窓の外側にすだれを吊るします。

すだれの良いところは、光と風を完全には遮らないこと。
シャッターを閉めると真っ暗になりますが、
すだれ越しの光は柔らかく、室内は昼間でも十分明るいままです。
そしてもうひとつ、住んでみて実感した大きな効果があります。
③ タープ
庭で子どもがプールをする夏場は、ウッドデッキ〜小屋にかけてタープも張ります。
デッキが熱くなるのを防ぐ
プールの日陰を確保する
夏の外遊びには必須です。

すだれのもう一つの効果:外からの視線を遮る
平屋は、生活空間がすべて1階にあります。
つまり、道路や隣家からの視線が2階建て以上に気になるということです。
これは平屋のデメリットとしてよく挙げられるポイントです。
すだれを吊るすと、この悩みがかなり解消されます。
- 外から中は見えにくい(昼間は特に、外が明るく中が暗いため)
- 中から外はほどよく見える
- 視線を気にせず窓を開けられる、カーテンを開けたまま過ごせる
「日除け」として吊るしたすだれが、実は目隠しとしての働きも大きい。
これは住んでみて気づいたことでした。
フェンスや植栽で完全に囲うより圧迫感がなく、
夏の間だけの「季節の目隠し」として機能してくれます。

取り付け方法と風対策
わが家のすだれの固定方法を紹介します。
軒の側面にリング(金具)を電動ドライバーなどでネジ止め
すだれ上部をリングと麻紐で結ぶだけ
下部も麻紐で固定して、風でバタつかないように
⚠️台風・強風時は取り外します!
(ここを面倒にすると、出しっぱなしで傷めたり飛ばされたりします。)
正直なデメリット
良いことばかり書いても参考にならないので、デメリットも挙げておきます。
- 経年劣化する:天然素材なので数年で色あせが出る。消耗品と割り切る(そのぶん安い)
- 台風時は取り外しが必要:出しっぱなしにはできない
- 見た目の好みが分かれる:和の雰囲気になるので、家のテイストによっては合わないかも。わが家は木の外壁なので相性が良い
まとめ
- 高断熱住宅でも、夏の日差し対策は「別問題」
- 熱は窓の外側で止めるのが鉄則
- すだれは「日除け」+「目隠し」の一人二役。平屋の視線問題にも効く
- 安い・簡単・効果大。コスパ最強クラスの夏対策
平屋の夏の暑さや視線が心配な方は、
まず「軒の設計」と「外側の日射対策」をセットで考えてみてください。
